توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. تم نسخ الرابط! تابعني تم الكتابة من قبل عمر المختار بن خيرة التهيج أو القلق عند محاولة تقليل الوقت المخصص للإنترنت. انخفاض الإنتاجية: يؤثر الإدمان الرقمي المتزايد سلبًا على إنتاجية القوى العاملة بسبب انخفاض المشاركة https://bookmark-vip.com/story19966689/little-known-facts-about-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A