● العشاء: قطعة دجاج تم طهيها بزيت جوز الهند عليها بعض البهارات، بالإضافة إلى طبق آخر صغير من السلطة الخضراء بما يعادل مقدار كوب. صلصة الشواء والمعروفة باسم الباربكيو بشرط أن تكون خالية من السكر ربما لا يحتاج هذا الجزء إلى الكثير من التفسير. تعتبر المحليات من الكربوهيدرات النقية. والمحليات https://dallas10g40.blogzag.com/80246801/everything-about-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع