强健 的肾脏是 身体 健康的基础，因此 呵护 肾脏至关重要。 传统医学 认为，肾主水，调节 体内水分和电解质平衡，影响 心肺] 的功能。 强调 饮食养生是 调理 肾脏的有效方法。 宜选择 一些 健脾 性的食物，例如 枸杞|, 菊花|等。同时，要 禁忌 刺激性、 辛辣 的食物，以及过多的 盐分。 坚持 规律的生活 身体活动 控制情绪 补肾强身秘诀 想要健康常态，就要从调理好你的肾。 古方智慧告诉我们，肾是人体重要的脏腑，... https://stressrelief11852.ivasdesign.com/59256278/益肾养生指南强壮