Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://harmonyvfvs215554.madmouseblog.com/20779483/kiedy-idę-spać