Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie https://liviaabnj996182.is-blog.com/46951286/kiedy-pochodzę-spać