Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://safiyaeodg544902.blogpayz.com/40341207/gdy-idę-spać