पुदीने में मेंथोल घटक होता है। इसका ठंडा प्रभाव गले में कफ के प्रभाव को कम कर देता है। पुदीना सुखी खांसी को दूर करता है और बार-बार होने वाली खांसी से भी बचाता है। अब हाथों की मुट्ठी बनाकर अपने लोअर एबडोमन से लेकर गर्दन मुट्ठी से अपनी https://louisywmw4.bloggerswise.com/24569781/everything-about-स-ख-न-क-क-समस-य-क-द-र-करन-क-उप-य