{قياسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ الكحول إلى البعض معقول الاستخدام، يمكنك تسكن تقريبًا 14 سنوات عديدة لفترة أطول. صنع حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://justpaste.it/9y6nw