{معظمنا يختار أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل جسم الإنسان.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر تحسين نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، https://february-anma.website/gwangju-massage