صدف هایی مانند میگو، گوش ماهی، صدف، صدف، یا خرچنگ دریایی علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند و در درمان دیابت و چاقی نیز مفید است. همچنین می توانید برگ های انبه را به شکل پودر خرد کنید و یا آنها را به شکل پودر https://cesargj0y5.frewwebs.com/27255346/the-fact-about-رازیانه-چیست-that-no-one-is-suggesting