{الأغلبية منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل جسم الإنسان.|يمكنك توصل إلى الشعور أكبر عقلي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة مشاعر https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage