แต่ถ้าผอมมาก น้ำหนักลด หรือกินข้าวน้อยมื้อไหน เช่น ข้าวเช้ากินไม่ลง หรือข้าวเย็นกินนิดเดียว . หากรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้นักหนักขึ้นได้ง่าย หากมีอาการ รบกวนปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะโรคเกี่ยวกับไขข้อ - กล้ามเนื้อ อาจจะต้องดูแลมากกว่าแค่อาหารก็เป็นได้ค่ะ เช่น อาจต้องดูแลเกี่ยวกับระบบเส้นประสาทที่สั่งการกล้ามเนื้ออีกที เลือกอ่านตามหัวข้อที่สนใจ ได้ที่นี่เลยค่ะ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี เบา ท... https://neilj295rwb8.westexwiki.com/user