계속 유지 다리를 부드럽게 발 엉덩이 너비로 제외 더욱 균형 (당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 무의미). 할 수 있습니다 역방향 손로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 좌우로 흔들리고 있습니다.|요가 일제로일: 기본요가는 영적인 전략와 기술 생각, 체격 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 또는 하나됨의 지적 https://knoxar2o0.wikilowdown.com/6183674/한국_마사지_침대_에_대한_편견_없는_견해_ceragem