Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve o fortalecimento Destes músculos do assoalho pé especialmentelvico por meio de exercícios por contração e relaxamento. Aprender a técnica por pompoarismo Têm a possibilidade de trazer benefícios como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevenção do incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535254522144/