1

ออกกำลังกายดึกทำให้หลับยาก Can Be Fun For Anyone

News Discuss 
โดยปกติแล้วในช่วงที่กำลังจะหลับ ร่างกายจะเริ่มปรับตัวเพื่อให้เข้ากับสภาพการนอนหลับ โดยอุณหภูมิของร่างกายจะลดต่ำลง หัวใจจะเต้นช้าลง และคลื่นความถี่สมองจะค่อย ๆ ลดน้อยลง #ปัจจุบันอาการเหล่านี้ก็ยังเป็นอยู่ เพิ่มเติมมีอาการของกรดไหลย้อนตามมาไม่กินข้าวดึกแต่มีกรดในกระเพาะเยอะ ค่อนข้างนอนดึกบ่อย หรือจะเปิดเพลงคลอเบาๆ อย่างเดียวก็ช่วยได้ ตรวจสอบยาที่รับประทานอยู่ว่ามียาชนิดใดที่อาจเป็นเหตุใ... https://zachq405qss3.develop-blog.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story