Progression adaptée : Respectez une development adaptée à votre niveau de affliction physique et de power. N'essayez pas de soulever des rates excessives ou de réaliser des exercices avancés avant d'avoir acquis une base solide. Pratiquer une bonne posture et un réglage suitable de la barre de poids en fonction https://cage-crossfit-pliable64208.blog-eye.com/31978694/the-single-best-strategy-to-use-for-cage-crossfit-decathlon