También implica aprender a establecer límites claros y a comunicar nuestras necesidades de manera asertiva. En primer lugar, es importante destacar que la autoestima se refiere a cómo nos valoramos y nos percibimos a nosotros mismos. Si nos sentimos inseguros o insatisfechos con nosotros mismos, es possible que llevemos https://elliottcbtlb.izrablog.com/32709994/a-simple-key-for-libertad-individual-unveiled