Realiza rituales de liberación: Puedes escribir una carta simbólica en la que expreses todo lo que deseas soltar y luego quemarla o enterrarla. Practicar la resiliencia: Cultivar la resiliencia nos permite adaptarnos a situaciones adversas, aprender de las experiencias dolorosas y salir fortalecidos de ellas. La capacidad de resiliencia https://augustaxpcs.bloggazza.com/32066420/amor-propio-things-to-know-before-you-buy