فى حال إذا كنت لا تتناول وجبة إفطار جيدة كل يوم، فإن من الصعب الوصول إلى الوزن المثالي، حيث قد يعتقد البعض أنه يقوم بتقليل السعرات الحرارية عن طريق إهمال وجبة الإفطار. النشاط البدني: يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني إلى زيادة الوزن عند الأطفال. [٦] وإذا كان قياس https://troyoh947.luwebs.com/33660452/the-smart-trick-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول-that-no-one-is-discussing