Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://oisiuhds646939.bloggadores.com/32648017/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen