Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://marvinwyux731548.spintheblog.com/33948289/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen